Porque al respirar, inspirar y exhalar, lenta y profundamente, una respiración suave y fina, vamos entrando en otro estado. Nos conectamos con este otro ser, que somos nosotros mismos, y que éste sí está en paz.
Por eso el nombre de nuestro método: INSPIRA
Inspira, espira y entra en La Calma. Entra en el presente y sé feliz.
Feliz Navidad i Bon Nadal !
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